【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問49【ｺﾞｻﾞﾚ】
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550:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/12 11:28:00 Ld6FahL+ >>547 全般に揚げ物や肉類など、脂質や塩分が高いメニューが多いからじゃないかなあ。 和食の刺身やソバ、サラダなどメニューを選べば必ずしもそうではないと思うが。 週に何食かなら、他の日の食事でトータルバランスとったらどうですか？ 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/12 11:31:52 kDvEWRtk >>544 基準値は単に基準。 超えてないから健康 超えてるから即病気 なんてもんじゃないし。 総合的な所見をお医者様にちゃんと聞くべきだと思います。 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/12 11:33:26 kDvEWRtk >>547 > 外食が太る 「外食は太りやすいメニューが多い」ってだけでは？ メニューの選び方で全然違うと思うよ。 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/12 11:50:17 pqpKYq4q 質問失礼します。 18♀ですがダイエット的に一日あたり何グラムの炭水化物、脂質が必要でしょうか？
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