【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問49【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP
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538:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/12 00:05:03 rxTlmmPB
>>532
レッグレイズとか。
あとはここを参考にしてみたらどうでしょう。

下腹を凹ませよう！ Part3
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

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