【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問49【ｺﾞｻﾞﾚ】
at SHAPEUP
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 16:20:37 DuiMn/41
>>499
済むとは断言できない。
そんなことなら
最初から摂取カロリーを1800kcalくらいに上げて
毎日300kcalくらいの運動をしとくといいよ。
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