【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問49【ｺﾞｻﾞﾚ】
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400:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/11 07:45:50 WDiMoZhh >>396 150g 401:400 07/09/11 07:51:49 WDiMoZhh ごめん、炊いたものね。 水の量にもよるけど大体330ｇ前後位。 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/11 08:08:18 0C7ZpnMx 走るのって、どんな速さで走っても消費するカロリーは同じと聞いたのですが、本当なんでしょうか？ 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/11 08:32:27 y4CdMg8s >>402 ウソ。 消費カロリーに関わるファクターは大まかに、体重、距離、速度（運動強度）、基礎代謝 同一距離なら当然速度＝運動強度が高い方が消費カロリーは多い。 同一距離、速度なら、体重が大きいほうがカロリー消費は多い。 同一距離、速度、体重なら基礎代謝の高い方が消費カロリーは多い。 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/11 08:33:49 y4CdMg8s あ、時間が抜けてた。 速度に含まれちゃうけど、速度じゃなくて、時間にして運動強度を 独立させてくれ。 体重、距離、時間、運動強度、基礎代謝 このほうがいいや。
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