【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問49【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問49【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 19:43:05 1WSeXAop
>>372
一度太らないとやり直せないと思うよ。
食事だけで過度に体重を落としても身体は弱くなっていくだけ。

今運動しろってのは酷かもしれんから
太るの覚悟で少しずつ食べる量を増やしていって
そこから運動併用できれいに落としなおすといいんだけどねえ。

「太るのがこわい」気持ちはわからなくもないけど
スリムな身体を健康的に維持するには、やはり運動は取り入れたほうがいいんじゃないかな。

近い境遇の女性からのフォローを待ちたい。

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