【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問49【ｺﾞｻﾞﾚ】
at SHAPEUP
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/06 01:01:47 599vwKOm
>>29
以前はお湯でシャワー浴びてたんですが
水で浴びたほうが多少ましでしたので(^^;
>>30
筋トレよりむしろｴｱﾛﾊﾞｲｸのほうがみっちりって感じでやってます
ﾊﾞｲｸの画面表示上で1時間420kｶﾛﾘｰぐらいの強度を目安にして漕いでます
(正直ｷﾂｲです…)
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5245日前に更新/307 KB
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