【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問49【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問49【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 00:52:41 vWkKmep2
>>152
そうですか。とりあえず、いつも好きなものを大量に食べないと満足できないという感じになりましたが、、
今は好きなものを少量で満足できましたね。現に今も、夜食に良く食べていたカップラーメンや牛丼とかも、
スキで、腹の減り具合からは食べれるけど今は全然食べたいと思わないし、、、
体って不思議ですわ。
でも、このまま減量を続けるにはこの上に運動という項目を取り入れないと
ヤセないのですよね？
運動抜きのダイエットは汚い体になってしまうのですかね？

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