【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問49【ｺﾞｻﾞﾚ】
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
50:47 07/09/06 20:01:45 0BVUtwmr >>48 くっ、おもしろそうじゃねえか。 クリックしたららめぇ〜と思いつつポチ。しばらく退屈せずにすみそうだ。トンクス。 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/06 20:02:03 wH3M6TsS ありがとうございました。 では次の質問の方、どうぞ。 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/06 20:07:41 wH3M6TsS >>50 ↓アマゾンよりこっちの方が詳しかったね。 オレはこの目次みて辛抱たまらんなって即買いました。 http://bio.takara.co.jp/catalog/catalog_d.asp?C_ID=C1541 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/06 20:10:24 gr32O3Ts 食事を１３００〜１５００kcal以内に抑えて 運動は３０〜1時間のウオーキングという内容のダイエットをしてます 体重は2ヵ月半で4キロ痩せたけど、 体脂肪率が３８〜３６％→３３〜３１％と依然高いままです 1月までに体脂肪率は２５％、体重は５０キロを目指してます どうすれば体脂肪率が落ちますか？ちなみにジョギングはできないので それ以外のダイエット方法を教えてください。。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5128日前に更新/307 KB
担当:undef