【有酸素】なわとび 縄跳び part3【ロープ】
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1:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/03 09:06:48 SCrZLYG7
●100Kcalを消費するには…
散歩 ジョギング サイクリング 縄跳び
男性 27分 12分 24分 10分
女性 36分 16分 32分 13分
目標
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5066日前に更新/117 KB
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