＜＜＜水泳で痩せる！第40のコース＞＞＞

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364:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 20:49:16 QfQftlDP
>>363
うちの近所のジムは18歳以上でないと入会できないから、珍しい気もする。
他のジムは知らんけど、区営のプールとかには普通にいるよ。

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 21:13:01 g6xZ3p8r
青木さやか、が自由形速かったな。負けたけど、50Ｍ40秒って、
25Ｍ20秒で泳ぐのか。
平泳ぎは見なかった。

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 21:15:52 b7UwJgJy
パドルとか、プール持込禁止じゃないの？

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 21:19:35 gAOsqCM9
ウチのプールは使用可だよ　(´･ω･｀)ノ
使ったことはないけど

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 21:31:31 FgT+euE7
プラ製パドルはプールの備品にあるからそれを使ってる。
が、力ないと横滑りするから自前のグローブ使ってる。
これ↓
URLﾘﾝｸ(www.poporo.ne.jp)

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 07:13:34 XdzsCxLm
人とすれ違うときに横滑りすると危険だよね

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 08:11:34 EJIQYsPz
そうそう、プラ製だとクロールのリカバリですれ違うときにヒヤヒヤするよね。

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 09:31:46 UiHl8XZZ
水泳で１００ｋｇから８８ｋｇに減って
夏は人が多いからやめてたんですが、そろそろ人減りましたかね？

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 10:23:32 2D4mB+ho
>>356
水泳の消費カロリー伝説を信じすぎだよ。
このスレで何人も言っているように顔や腹には意外に効かないも水泳。

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 10:56:41 Q2v4ks4t
今週一週間は雨だし、どこも空いてると思うよ。

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 11:43:28 UiHl8XZZ
>>373じゃあさっく今日行ってみる(^ヮ^)
ありがとう

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 14:59:08 yA3xMbUY
秋田県なんですが、国体で県立プール使うので、昨日から10月17日まで休みです。
市営プールに行ってます。
でも、1コースしかなくて、皆ぶつかってきて泳ぎ辛いです。
早く国体終わらないかな。

376:355
07/09/11 15:04:25 81Rlykl5
>>356
>>39

水泳よりジョグと言ったのは私の経験からです。>>39と同意見。
顔は脂肪というより浮腫みによるものも大きいから
汗をたくさんかく運動が効くんでしょうね。

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 15:10:58 SHlpbjzM
さて、そろそろ行くか

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 15:35:12 NmiUkuby
朝ってすいてる？

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 16:17:50 SDo7433a
>>378
朝より夕方

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 16:21:24 WbHtZSYr
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381:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 16:38:47 Q2v4ks4t
水泳もたくさん汗かくよ。
冬場なんか、凄まじく泳ぐと、身体から白い煙みたいの出るよね？
子供の頃はメドレークラスになると、
ズーッと泳ぎっぱなしだった。
あたし、タイム遅いし、泳ぎまくる体力が無くて、
苦しさとコーチの怒鳴り声で辞めた。
プールサイドで｢キック早くしろ｣とか
｢やりたくないなら、やるな｣とかしか言わなかった。
もっと、｢ここがどう駄目とか｣水中でやりながら、教えてほしかったな。
水泳は、小さい頃からやらないと駄目だね。
もっと、きちんと教われば良かったな。
でも、昼間の晴れた日に、フジツボで水の音を楽しむのも、反射する光を楽しむのも好きだから
プールは好きだけどね。
泳がないと、ダイエットにならないけど。

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 16:51:51 qBjiNl0A
バタ足頑張って太ももが痩せたという人がいましたが
どのぐらいの距離をどのぐらいの頻度でするんでしょうか？？
バタ足って５００ｍくらいでもキツイですよね・・・
陸で走ったりクロストレーナーとかするよりも効果があるんでしょうか？

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 16:56:37 Gc8BkfCS
きついのをいやがってるうちはやせないと思います
楽したいデブは一生デブ

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 17:04:42 EDJUMFkC
>>381
> でも、昼間の晴れた日に、フジツボで水の音を楽しむのも、反射する光を楽しむのも好きだから
> プールは好きだけどね。

いいなぁこの感じ