不健康で過激なダイエット -48kg【王道お断り】

不健康で過激なダイエット -48kg【王道お断り】 at SHAPEUP

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 08:03:08 lyWqksrv
ナチュラルバランスダイエット
通常の食事では、1日あたり平均19種類しか取れていない食品数を改善する事を基本にして、 1食分で80種類以上の天然食品をとれるように設計しました。80種類の天然食品を組み合わせた一番大きな理由は 1食分にあたるエネルギーを抑えることができるからです。
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.co.jp)

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 10:11:43 +t2xaXEW
1200キロカロリー摂取して、1200運動だけで消費しても基礎代謝って落ちないよね？

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 11:18:27 vEb9Yp8y
>>685
たったの１ヶ月でそんなに！！！！すんげええええ！！！
運動は別に過激にせずに？

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 13:05:45 j7pOPdq6
URLﾘﾝｸ(na-na.cc)

本来は脂肪過多の治療薬だったものをサプリに変え販売。
－５ｋｇは保証。

750:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 13:14:10 GdEMg357
>>739
弱いねーｗ
過激向いてないんじゃない？

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 13:32:10 +nwCdY7g
このくそ寒いときに薄着＆空腹で２時間散歩
寒すぎで風邪引いたけど体脂肪率めっさ減った
またやろう(´・ω・｀)
やっぱ体調崩すのが一番楽だ・・・

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 13:52:55 GrmW8tqN
>>751
ご職業は？

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 14:06:34 nqm7zaXA
1㌔落とすのに7000㌍って聞いた…
1日の1200～1800㌍の消費でしょ？
落ちるものなの？断食なんかしたら病気とかなりやすくなるよ(;_;)

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 15:05:53 ZDQHHzwI
>>744 私かと思ったわ。痩せてから食べる気しないし、食べても吐く。
やる気も気力も無いよ。
どんどん落ちて、骨が出て来たし

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 15:09:31 M2mcNyMJ
>>753

7000kcalは、あくまでも脂肪１キロおとすのに必要なカロリーな。

756:751
07/12/01 16:06:27 +nwCdY7g
>>752
自由気ままな学生です

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/02 23:49:08 /U4SvDiJ
>>747
1200を消費するのにどんだけ運動すればいいか分かるか？ｗｗｗｗｗ

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/03 00:50:47 JCu2TmPo
1200も不可能ではないでそ

ここは「過激」スレ

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/03 03:55:29 LOPoMpac
1200kcalなんて無理な数字じゃないでしょ。

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/03 06:05:59 mf5P9i9S
>>754
ちゃんと食事しようよ。
私も同じ経験があるけど、食べないとやる気気力なくなるよね。
朝起きたばかりでもう疲れてるし。
スレ違いだけど、ちゃんと食べて運動するのが一番。
まともな食生活に戻すと一時的に少し体重増えると思うけど、徐々に運動すれば大丈夫だと思うよ。
段々運動にも慣れてきて、元気が出てたくさん動けるようになって、ベスト体重に落ち着くと思います。
私はしっかり食べて呑んで、１７２ｃｍ５２ｋｇキープしてます。
アクアビクスと水中ウォーキングおすすめです。
まずは食べて悪循環から抜け出して。

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/03 06:53:26 oHJz0x3K
犯罪だけど、って言いながら人頃すんかな

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/03 10:28:07 rL7e5IX/
献血したら　４００ｇ減るね！
毎月しようと　思ったら　「次は　３ヵ月後・・・」だってさ・・・

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/03 12:12:24 Ra9zUDA8
現在
152/51 目標→43

昨日から食事制限開始
断食してつらくなったら１日１食を繰り返そうかと

運動する時間がないので、今週中にサプリを買ってそれも飲む

どの位減るかな…
以前、２ヵ月で15ｷﾛの減量に成功したんだけど、６ｷﾛくらいリバしちゃって。
兎に角あと２週間で５ｷﾛは落としたい！

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/03 12:13:13 goM8VvGM
> 運動する時間がないので
> 運動する時間がないので
> 運動する時間がないので
> 運動する時間がないので

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/03 12:39:09 Ws5qOF/4
２ｃｈ見る時間のほうが大切なんです

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/03 12:40:18 JCu2TmPo
>>762
私もそれ考えたww
やべー脳脂肪だわww