ウォーキングにハマってしまった人（39km目）

ウォーキングにハマってしまった人（39km目） at SHAPEUP

950:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 09:46:53 dhzjnijn
>>949
82kmってｗ

951:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 10:32:07 ZBAStYQG
>>949アンタはロボかｗ

100人とすれ違うなんて都会に住んでるんだなあ･･･
自分多くて10人程度だ
地方都市でそんなに田舎じゃないんだけどなあ･･･
ｳｫｰｷﾝｶﾞｰ人口が少ないのかな

今日こそは朝行くぞ！と思ったがＡＭ９時起き･･･
10時間も寝ちまった○|￣|＿
やはり夕方が自分に合ってるようだ

952:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 10:33:50 Mo959AfP
>>836
>>845
ありがとうございます、ちょっと内科に行ってみます。

>>867
えっ、そうなんですか！？
一体どちらが正しいのでしょうか‥

953:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 10:39:59 8gFFS+ds
歩き始めて今日で一週間になるわけだが、足腰がやばい。
特に腰。ケツの上のあたり。
今日は休憩だな。でも少しはあるくぞ

954:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 10:41:03 2PFycG6C
830が正しい。

955:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 10:52:54 /f4Q11bg
>>953
腰はヤバイ
無理するな
俺は1週間ウォーキングできなくなった

956:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 10:58:25 rMuVE4/7
>>952
朝イチに空腹で運動するのは、体に悪い。
でも、脂肪を落とすには最適。
両方正しい。

957:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 11:02:32 mcxnDhMa
7月の半ばからウォーキングを始めたんですけど
毎日歩くのが楽しくて仕方がありません！
いつもは帰宅後にストレッチをして
体力回復してから入浴しているのですが、
最近は体力が回復すると「もう1回行きたい！」という
欲望がムクムクと沸いてきて…
昨夜は2度目のウォーキングしちゃいましたｗ
（深夜だったので父に着いてきてもらいました）
楽しかったー。

一度で2回分（12kmくらい）の距離を歩けたらいいのになー。
そしたら遠くまで行けるのに。

958:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 11:32:29 WB83e1/M
ゃ、行けばいいんじゃねーの？

959:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 11:44:40 Mo959AfP
>>954
>>956
そうなんですか！ありがとうございます！

油断した体系なので、朝がんばってみます

960:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 12:29:00 Oj3xePEx
>>949
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
じっくりマイペースで取り組むべし。

体重100㌔から72㌔まで落としたけど焦らずに
じっくり取り組んだことと
我慢するべき所で我慢できたのが勝因だと思う。

これからも気を引き締めて毎日過ごすぞ！(｀・ω・´)

961:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 12:49:12 rn5nOfCN
ここって、ポチャッリじゃなく巨漢が多いね。
そういう人はある程度痩せるまではウォーキングではなく
自転車のがいいよ。マジで膝腰ダメにするから。
今は平気でも何年か後にガタが一気にくる。
一時間も早足で毎日歩いたら負担が想像。
ジムのトレーナーに聞いてみ？必ず止めるから。

962:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 12:50:48 rn5nOfCN
負担が想像てw負担が相当。
特に若くない人は気をつけて

963:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 12:52:30 tpgZoW82
最近ウォーキング開始していい汗かくようになった。
156cm/46kg/25歳だけど、婦人科の病気で
代謝がものすごく悪くなってた。でもウォーキンガー
生活初めてから気分がいい。脚を使って歩くって
いいことなんだね。すごい。歩くことに目覚めさせて
くれたこのスレに感謝。モチ上がるね。

体調崩してから少し脂肪と余計な水分が溜まった。
それが最近両方抜けてきた気がする。

ところで最近ワキの臭いが気になる(´・ω・`)
制汗スプレー使いながら、「これは脂肪を燃焼して
出るニオイなんだ！」と自分に言い訳してる。
…あってる？

964:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 13:01:07 i51NeWSI
ケトン臭って奴？

965:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 13:01:38 Lf42p1gv
プラス思考は大事よね

966:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 13:23:54 dXLKvQBq
>>961
このスレは、そういうレスは無視されがちなんだよね・・怖いことに
体重関係なくとにかくドンドコ歩け？がんばろーみたいなノリが多くて

本当は大事なことなんだけどね、体重に見合った方法を選ぶのは

967:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 13:24:44 2PFycG6C
歩けないほどの巨漢なんて日本にはそうそういないと思うけど。
ジョギングなら少し太ってても膝の負担大きすぎるから駄目だが。

968:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 13:29:54 +fVds5yd
>966
ヒント：ダイエットは自己管理

969:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 13:37:13 29KMPNml
てかウォーキングスレだし。
ウォーキングがやばいくらいの人は別のスレに自主的に移るがよろし。

970:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 13:40:27 dXLKvQBq
標準体重より30キロもオーバーしてたら十分巨漢かと・・