【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問48【ｺﾞｻﾞﾚ】
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344:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/30 01:28:09 h5XhedZg
>>343
極度のカロリーカットとかしてない限りは
必要な筋肉は維持できるはずだと思いますし、実感としてもそう感じます。
オレの場合、体脂肪率は劇的に下がってるけど体重も減ってます。
貴方の場合、体重を維持するのが目的なのか、筋肉を付けるのが目的なのか
どちらが先かはわかりませんが、そのためには筋トレは必要なんでしょうね。
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