【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart21
at SHAPEUP
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/06 00:49:40 PBp4ic5k
>>958
あなたにオススメの本があります。（私も過去に読んですごい勉強になった）
タイトルは舟木誠勝って人が出した｛ハイブリッド肉体改造法Ⅱ｝って本です。
本自体はⅠ～Ⅲまで３冊出てるんですがⅡがダイエットメインでオススメですね。あの本を読めば
ダイエットの基本がほぼ実に付きます！！
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