【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart21
at SHAPEUP
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 19:35:04 BEbxFU49
>>77
薬を飲むよりは頻繁に水を飲むほうがいいと思いますよ。
>>78
可能です。
>>82
筋肉が落ちる原因は食事制限にあります。
有酸素運動でも無酸素運動でも筋肉を維持するのに役に立つと思います。
>>84
失った水分はちゃんと補給すべきだと思います。
自分の場合、運動中、運動後に合計1リットルくらいは飲みますね。
水太りと言う言葉を時々聞きますが、
水を飲みすぎて太った人はいないと思いますよｗ
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