【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart21

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart21 at SHAPEUP

876:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 01:53:50 UCR/WU4Y
>>859
昼夜どちらかもっと野菜増やして、
全体のカロリー摂取量を100くらい減らしてみたら？
内容を変えれば、量を増やしてカロリーを減らすことは可能だし。