【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart21
at SHAPEUP
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/04 21:58:03 xIiuUGZd
>>843
菓子パンが問題外。カツ丼食ってるのと同じな上に、
急激な血糖値上昇と急降下で体脂肪化促進。
玄米お握り一個、もしくは少なめのパスタ（コンビニ物は×）と豆乳に変更。
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5014日前に更新/339 KB
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