【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart21
at SHAPEUP
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/04 00:45:56 I2tx3t8M
>>783
ウォーキングが脂肪燃焼高いといわれるのは
その疲労や消耗に対しての割合でみて高い・・と言われるだけ
純粋にウォーキングはジョギングに及ばない。
悪い言い方をするなら、ジョギングは消耗が激しいため出来ない人にとっては非常に割が悪い・・と言われる
それだけのこと。
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