【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart21
at SHAPEUP
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/03 20:34:44 ooCn+iK0
>>764
ウォーキング。せいぜいスニーカー買えば始められるし、難しい技術や動きが必要ない
のでお手軽でしょ。でも1時間やってもカロリー消費はたいした事ないので、
食事制限も必要。
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