【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart21
at SHAPEUP
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/03 10:57:27 Btm0ljgC
>>706
野菜やきのこやこんにゃくをたくさん食べてみてください。
たくさんといっても腹がはちきれんばかりに食べる必要はないです。常識的な範囲で。
ただ便秘の種類によっては逆効果な時もあるので、様子見ながらやってみてください。
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