【初心者】ダイエット ..
705:701です
07/09/03 10:42:41 aT004XQ8
すいませんでした。
身長 １７７cm
体重 １０８kg
年齢 １８歳
性別 男
食事内容 間食は一切してなく、ファーストフードもいきません。
ご飯は、いつもお茶碗一杯とおかずです。
おかずは、だいたい
肉→魚→野菜ローテーションでメインを
変えています。
備考 先月から腹筋１００回・腕立て１００回を毎日やっています。
お願いします。
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