【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart21
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700:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/03 10:00:58 EELkMUea >>698 やっただけのことはあると思いますよ。 効率なんて誤差のレベルな話が多い。 ともかく、長く続けることが大事だと思う。 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/03 10:30:52 aT004XQ8 3月から食事の量をへらしてダイエットを 初めて約１７キロ落ちたんですけど。 もとがもとなので、たいした量が減ったわけではないのですが、 最近、一月に１キロ弱しか減らないのですが、もっと効率的に減らすには、 これからどのような ダイエットをすればよいでしょうか？ 特に、太もも・お腹周りがきになります。 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/03 10:33:10 w05MQEEM 何度も書かれてるけど、 身長・体重・年齢・性別・食事内容 くらい書かないと皆目わかんねーだろ 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/03 10:35:29 OwFfO87q その情報だけじゃ今まで通りでいいのでは？くらいしか言えない >>1を見て出直せ 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/03 10:41:57 EELkMUea >>701 歩けば？
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