【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart21 at SHAPEUP
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648:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/02 15:01:16 u0ic5niX
>>613
前者はペースが早すぎてどちらかと言えばSSCトレでしょうね。
後者はスロトレになるから筋肥大も起こるでしょう。
ダイエットのためなら断然後者だね

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