【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart21
at SHAPEUP
647:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/02 14:58:26 u0ic5niX
>>612
>腹筋10回でもちゃんと効果ある。
>有酸素運動も10分で十分に効果はあるよ。
ゼロではないというだけ。
ご飯を一口余分に食ったらチャラだねw
そういうレベルのアドバイスはしない方がええよ。
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