【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart21

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart21 at SHAPEUP

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/02 13:33:36 /T2pWU7O
>>637
体脂肪はそういう数字の変化にいちいち一喜一憂するもんじゃないから。
なんなら水をたっぶり飲んでまた計ってみ。あとは風呂で汗かいたあとに計ってみ。
変わっているけど・・特に風呂の後。脂肪なんてほとんど減ってやしない。

現在の技術で精密な体脂肪を計ることは不可能。そのくらい体脂肪計なんていい加減なものだよ。
まったく痩せてなくてもコロコロ変わります。
ではインチキかというとそうでもない。
毎日記録をきちんとつけてグラフにしていってみると、フラフラ上下しながらもなんとなーく太い一本のラインが見える。
プラスマイナスはすごくするかもしれないけど、長いスパンで記録にすると、必ずわかる。
体脂肪計ってのはそういう使い方しかできません。そのくらい精度が微妙です。

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