【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart21

【初心者】ダイエット ..

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/02 05:34:01 Z69v/f5G
二つ質問があるのですが、
１、食事のあとすぐに寝るのはよくないのでしょうか？
出来れば痩せたいのですが、産後で母乳の為に急激には痩せられず、適度な運動をしながら
長期的に見て健康的な体になれるよう軽くビリーで体を動かしています。
乳児の育児の為に寝たり起きたりを繰り返していて食事の時間が難しいのですが
朝起きてご飯を食べてもすぐに寝るので・・・とか考えると朝ご飯が昼過ぎになってしまいます。

２、急激に胸が張ったり、張りが収まったりしたために胸が垂れてしまいました。
大胸筋を付けることで胸の垂れは少しは直すことは出来ますでしょうか？

次ページ