【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart21
at SHAPEUP
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/01 20:30:25 WkdbrCI2
>>576
俺167/66/16%だけど、1ヶ月で1%減ればいいほうだね。
いや、運動量増やしたり食事をもっと制限すれば可能だけど、
今度は体調維持が難しくなる。
スペックからは性別不明だけど女性ならもう減らさないほうがいいですよ。
男性ならもう5kg筋肉つけたほうが良いのでは？
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