【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart21

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart21 at SHAPEUP

572:561
07/09/01 19:06:34 WQhfVoSI
>>570
ありがとうございます。
長期計画で、最終目標は48kg 体脂肪率20%です。
筋トレも取り入れた1．で、やってみようと思います。