【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart21

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart21 at SHAPEUP

565:561
07/09/01 18:39:48 WQhfVoSI
>>563 >>564
ご回答ありがとうございます。
1.と2.意見が分かれましたね。悩む…。
とりあえず筋トレをする場合は、有酸素運動の前にすることにします。