【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart21
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550:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/01 10:39:25 nLFgZ3QH >>549 わりと品行方正な方のようですが、体のことには数字なんて正直あてになりません 半年も同じ生活を続けたら、当然体はその環境に適応できるようになって安定します 運動量を増やす、逆に減らす、食事を一回たくさん食べてみる、など何かしら変化をつけると また減りだしたりすることもありますよ あと一般論での減らない原因は、つまみ食いなどで無駄なカロリーを摂ってないか とか 食事・運動ともにカロリー計算自体を間違ってないか とかですけど、どうでしょうか 表示のカロリーは目安です あなたの体でその通りに作用するとは限りません 一食につき100kcalぐらいのプラスマイナスはみてください 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/01 15:39:51 z/tBhyS+ 質問です。 158、49、脂肪率19％女です。 ウエストは57センチで細いのにふくらはぎが筋肉で35センチあって痩せて見られません。 筋肉を減らすには一度限界まで痩せるしか方法はないのでしょうか…？ ボトックスは高いです…。
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