【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart21
at SHAPEUP
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/31 12:14:12 1HQAL0ET
連投スマソ
>>486氏
がんばっているようなので
運動の内容は置いといて、食事一日一回で足りてますか？
出来るならその一回分を3回に分けて食べた方がいいかもですよ。
間食とかはないですよね？ないなら一日一回の食事は少ないかも。
出来たら一日の食事内容教えてくれると助かるのですが。
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