【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart21
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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/31 04:48:32 Dd0btL5m ふむふむ、 激しい運動すると腰が痛くなっちゃって困ってて なるべく自分のできる範囲で運動してみたいと思うんですが 室内でできる運動だと何がおすすめでしょうか？＞＜ 昔はｻｯｶｰやっててそれなりに運動できてたのですが、色々あって今の形になってしまい。。 毎日の食事はお昼は麺類夜はご飯系が多いかもです＞＜こんな感じでいいでしょうか？＞＜ 下手な書き込みで失礼します＞＜ 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/31 05:18:21 rE+bR2zz >>491 ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございます｡ 低体温ながら幸運な事に風邪などは1年に一回引くか引かないかの丈夫人間なんですよ… ｻﾌﾟﾘなども採ればいいってもんじゃないんですね｡ 勉強になりました!! もっと勉強してﾀﾞｲｴｯﾄ頑張りたいと思います｡ 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/31 06:01:40 /BO5BHBN >>493 体脂肪どれくらい? 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/31 10:52:52 ZKk50XDP >>492 効かん。動かしたところは脂肪が落ちる、は誤解。
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