【初心者】ダイエット ..
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/31 03:27:27 rE+bR2zz
皆様質問お願いします｡
私は平熱が低く35度くらいなんですが、ﾀﾞｲｴｯﾄをする上でやはり低体温だとなかなか痩せにくいんでしょうか??
ちなみに今ﾀﾞｲｴｯﾄを始めて約2週間がたちました｡
運動は週5でﾌﾟｰﾙ1時間&ｳｫｰｷﾝｸﾞ1時間･筋ﾄﾚ40分･半身浴40分(半身浴を先に20分して筋ﾄﾚ40分後にまた半身浴20分)
飲んでるｻﾌﾟﾘは通販で購入したｶﾙﾆﾁﾝｸｨｰﾝとDHCのﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝで、食事は1日1食(週に1回好きなﾓﾉを食べる)の生活を繰り返しています｡
現在の状況は
体重→82ｷﾛ→80.8ｷﾛ
体脂肪→40.0→38
内蔵脂肪→15→14です｡
どなたかｱﾄﾞﾊﾞｲｽお願いします｡
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