【初心者】ダイエット ..
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/31 01:28:05 Axqr0a/b
くびれはあるものの、下腹部、というか、お尻の上に浮きわが乗っかってるかのように肉がついています。
この部分に効果的なストレッチやエクササイズがわからなくて…ヒップアップのストレッチをしてますが、太腿の付け根に効く感じなので…
ご存知の方いらっしゃいましたら是非教えて下さい！
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