【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart21
at SHAPEUP
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/30 00:40:39 E0j5cbxR
>>427
減量中に筋肉は付きません。減量した後に増量ウェイトして筋肉付ける。
または、増量ウェイトして筋肉付けて減量するか選んでください。
ウェイト板の質問スレ テンプレを読むと良い。
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