【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart21
at SHAPEUP
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/29 22:30:08 vgCxpxY/
>>398
>>367
>一般的には分子構造が大きいものほど分解に時間がかかって消化による発散される熱も大きい
>脂肪＞たんぱく質＞糖こういう感じだと思う
>脂肪は消化は遅いけどその分カロリーが高い
DITが一番高いのはタンパク質、次に炭水化物、脂肪はほんの少しだけ
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