【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart21

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart21 at SHAPEUP

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/29 22:11:01 hLnKPyEW
遅ればせながら>>409 >>411です;レス有難うございます！
>>413
食事制限は一切やってませんでした;;30回噛むわけでもないし毎日２杯とか茶碗大盛一杯とかやってたんである程度さげた方がいいのかと思って;;
運動は毎日ビリー30分だけしてます。他はしてないのですが;;ここまで痩せたのは多分夏の暑さのせいかと;;
>>415
どうしてもウォーキングだと長く続けられるか不安で;;とゆうかビリーみたいに誰かに鞭打たれないと自分の意識の弱さで挫折しそうで怖いです;;
>>416
めんどくさがりなんでウォーキングは辛かったりしますorz

長々とすいませんでした。でわROMります！

次ページ

続きを表示

1を表示