【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart21
at SHAPEUP
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/29 21:39:25 tHZ/WGq/
>>412
脂肪を落としたいと考えるなら、ストレッチでは力不足
普通に有酸素運動汁
ウォーキング・ジョギング・踏み台昇降・ビリー・・・色々あるだろ。ストレッチは楽すぎ。
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