【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart21

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart21 at SHAPEUP

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/29 13:22:18 N7c8dnTb
>>357
なるほど、栄養素の組み合わせというか比率で変わってくるというのも
こういう説が生まれた一因になりえますね。
極端に言うと、主食として200kcalの白ご飯を食べる人と200kcalのケーキを食べる人では後者のほうが脂肪はつきやすい、
よって、ケーキに比べればごはんの方が「カロリーの割には太りにくい」ということが言える。
ということですよね？
体脂肪の直接の原料になる脂質の摂る量がそもそも違ってくるのですものね。

やっぱり食べる時間も関係してくるのですか。
あれもなんか賛否両論あり、難しい問題だな～と思っていたのですが、
やはり考慮する余裕があれば考慮したほうがよさげですね。

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