【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart21

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart21 at SHAPEUP

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/29 12:43:00 swAn62ee
>>352
基本的に食事で気にするべきはその総量です。
総量が同じであるならいつ食べようがほとんど違いはありません。
(極端になれば例外もありますが)

少なくとも、消費カロリー>>摂取カロリーになってる限り
食べた時間帯は影響しません。影響できるほどの違いがでません。

そういうのは維持状態の人の均衡を崩すという意味で危惧されてるのです

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