【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart21
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350:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/29 12:10:25 /A4BWpWj 血液型占いみたいに何の根拠もないのに信じてる人がいるように、 「カロリーの割には太りにくい食べ物」があると信じてる人がいます。 人の性かと 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/29 12:18:07 swAn62ee 俺は解釈が逆なんだと思う カロリーは高めだが、非常に腹持ちの良い食品とか 健康に良い食品とか そういった意味違いのある食品を食べて、結果的に 間食しなくなった、運動への意欲がわいた、運動する活力源になった という感じでならありえると思う 極端な話、少な目のカロリーでお菓子ばっか食べてた人が カロリーは増えたけどちゃんと食べるようにしたら…とか 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/29 12:18:25 5C9WjoQT 7月からダイエットを始めた32歳男です。 ウォーキングを始めて現在体重が107→100になりまして現在の所は 順調なんですが、食事について質問があります。 私はシフト勤務で夜勤ある仕事をしていますが、2日連続で夜勤が ある場合、昼と夜の生活が逆転しまい、昼に寝て夜また夜勤と言う形に なります。その場合は、食事はやはり昼少な目にとって、夜多めをとる形で よいのでしょうか？
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