【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart21
at SHAPEUP
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/29 10:14:40 WnpEaIKY
>>305
>>307
ジョギング60分はどっちにしろ続かないと思うので、ジョギング＋15分、筋トレ色々、踏み台昇降10分で様子を見てみます
ありがとうございました
>>310
今まで移動は常に自転車でした
続けていきます
踏み台昇降は家の中で気軽にできるのでいいですね！
頑張ります、ありがとうございました
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5014日前に更新/339 KB
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