【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart21

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart21 at SHAPEUP

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/29 07:46:50 swAn62ee
>>329
1 ダイエットの一環としてみるには空腹の影響なんて、考慮に値しない
2 脂肪を消費するかしないかは、空腹なんて関係ない。
運動と食事の総量のバランスです
空腹を我慢しても痩せません
空腹を我慢しないで、過剰に食べると太ります
適正に食べてれば空腹なんて発生しても二時間やそこらでしょ
毎日四時間とか五時間とか空腹と戦ってるなら
それは生活か貴方の体がおかしい
太るからではなく、健康にわるいから改善すべき
3 低血糖(空腹)による脂肪の蓄積への影響…
そういう理屈があるのは確かだけど、
二時間や三時間でどうこうってもんじゃない
半日とか一日とか酷い飢えが何日も続く生命危機にたいする…と言う話
異常な食事制限をする馬鹿な人以外は心配しなくていい

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