【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart21

【初心者】ダイエット ..

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/28 21:46:16 YVPuXOFc
>>261
1000kcalの菓子だけ生活と1500kcalの脂質抜き生活なら
1000kcalの方が太らないように思いますが、
どちらも健康に良くないのは間違いないですね。

突っ込みどころがたくさんあって困ってしまうのですが、
えーと、まずカロリーコントロールはダイエットの基本だと自分は考えてます。
消費カロリー＞摂取カロリーの生活を続けていれば体重は落ちるはずです。

摂取900kcalを2週間続けて体重が増えたことについてですが、
摂取カロリーの計算を間違えている、極端に基礎代謝が落ちている、
体重の計測ミスなど考えられますが、あまりにも情報が少なすぎて答えられないです。

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