【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart21
at SHAPEUP
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 23:24:30 j8kNwmAN
>>191
経験から言うと後者のほうが良い。
自然と少食で済むようになるし栄養バランスも偏らないし
通常のメニューを少しずつね。
前者もいいんだけどつい食べ過ぎてしまうことも・・・
そうすると次食べる時に同じ分だけ食べたくなってしまう。
それに腹持ち悪いし。
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