【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart21 at SHAPEUP

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200:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/27 23:00:11 zFb0VbjN >>186 内臓休めるために朝食抜くってのはわかるんだが それ以外に書いてあることが極端すぎて ちょ、おま、って感じがする 個人差があってやって調子よくなるひともいるんだろうが 調子よくならない人もたくさんいそうな気がするよ 玄米と豆腐と塩だけで完璧みたいなくだりだけは抜くべきだと思う 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/27 23:24:30 j8kNwmAN >>191 経験から言うと後者のほうが良い。 自然と少食で済むようになるし栄養バランスも偏らないし 通常のメニューを少しずつね。 前者もいいんだけどつい食べ過ぎてしまうことも・・・ そうすると次食べる時に同じ分だけ食べたくなってしまう。 それに腹持ち悪いし。 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/27 23:29:53 5BtUB4n7 14歳男子が1日1200kcalで168cm67kgをキープできるもんだろうか？ 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/27 23:30:57 zFb0VbjN >>202 少ないよね、どう考えても

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