【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart21
at SHAPEUP
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 12:16:19 QJUD7lNI
>>127
表現おかしくない？
貴方がなにを質問したいのか、俺にはさっぱりわからない。
筋トレしたならわかると思うが、あれは痩せるための運動でないぞ
筋トレより有酸素運動を主体にして、
食う量減らすのが一番早く痩せる
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