【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart21

【初心者】ダイエット ..

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 12:16:19 QJUD7lNI
>>127
表現おかしくない？
貴方がなにを質問したいのか、俺にはさっぱりわからない。

筋トレしたならわかると思うが、あれは痩せるための運動でないぞ

筋トレより有酸素運動を主体にして、
食う量減らすのが一番早く痩せる

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