【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart21

【初心者】ダイエット ..

124:121
07/08/27 09:21:40 kn3cx/+o
>>123
レスありがとうございます。
更に質問です。
その状態から減量するのと筋力なしの脂肪体から筋力トレーニングして減量ではどちらが早く痩せますか？
また、前者では筋トレは必要ですか？
わかりにくい表現で申しわけありません。