【おじさん】 40代以上のダイエット2 【おばさん】

【おじさん】 40代以上のダイエット2 【おばさん】 at SHAPEUP

934:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/03 16:11:05 KADwV3jo
なんか両親（70半ば）や近所のジジババの達の集まりの話みたいなスレですね

４０代以上だから老人も混じっているのか？

935:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/03 16:15:15 HI8oLzcu
一日10km走るだけでマラソンに出るための練習、なんて発想になるの？
ダイエットを考えた趣味としてのジョギングですよ
あなた寝たきりなの？
五体満足なら一度運動してみれば？
ターザンでも読んでさ

936:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/03 16:24:20 F7EJzhi6

食事は年齢と共に量は少なくなってくるから食事制限はそれほど難しくないと
思うけど（少量の食事で栄養バランスをとるのは難しいとはいえ）
運動は見た目と身の軽さの維持のためには必須だと思うな。
特に若い年齢層の人と一緒に動く仕事の人だと。

937:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/03 16:24:56 1zCXMryE
>>935
ダイエットを考えた「趣味としてのジョギング」なら最初からそう言えば？
こっちは別に趣味でダイエットしてるんではないのでね。
自分を甘やかした事を反省し、普通の体型を取り戻そうとしてるだけ。
「マラソンにでも出ようかと思ってならまだしも」と言っただけで
「マラソンに出るための練習」などとは言ってないよ。
で、レスを読んで貰えれば分かるだろうけど
運動することに対して、否定など全くしていない。
1日10km走ろうが好きにすればいい。
続けられれば立派だけど、それがイヤで挫折するくらいなら
メシを一食抜く方がましと言ってるだけ。
俺だって、もう少し体重が落ちれば、運動する気になるかも知れないしね。

938:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/03 16:24:57 iAj6zWyl
ウエストは85cm未満に、40歳以上は来春からメタボ診断義務づけ

極端な話、仕事さえできれば、どんな体型であろうと会社から文句言われないのがビジネスマ
ン。でもでも来春からは、おなかが出すぎていると会社から指導が入るかもしれません。それ
が「特定健康診査・特定保健指導」。

通称“メタボ健診”“メタボ診断”とも呼ばれるこの新制度は、現在の健康診断に腹囲測定を加
えたもの。男性でウエストが85cm以上、または85cm未満でもＢＭＩが25以上の人は、国から
「メタボ（またはその予備軍）」のお墨付きをたまわることに。メタボな戦士がいる場合、その企
業は医師や保健師、管理栄養士などを通じ、社員に対して生活習慣改善のための支援を行
なうことが義務づけられるのだとか。

ヤッベこの腹の肉、４月までになくならないわ！とビビッたヤング会社員のみなさんは、とりい
そぎご安心を。メタボ審判の対象者は40歳～74歳の健康保険加入者なのです。でもなぜ国が
ダイエット指導を？

厚生労働省によると、近年の急速な高齢化にともない、生活習慣病を原因とする死亡が約６割
を占めるほか、医療費における生活習慣病の割合も国民医療費の約３分の１（平成16年度で
約10兆円）にのぼるのだとか。そこで特定健診の対象者約５６００万人のうち、メタボとその予備
軍約１４００万人を、保健指導で25％脱メタボ化させれば、平成25年度には約2兆円もの医療費
を削減できる見込みだという。

「これは机上の空論ではないか」と反論するのは医療ジャーナリストの和田努さん。「東海大の
大櫛教授の試算によると、厚労省基準では、40歳～74歳の男性59％、女性49％が医療機関の
受診勧奨者となってしまう。東京都老人総合研究所によると、腹囲85cm前後、ＢＭＩ23～25の人
はむしろ死亡率が一番低いんですよ。この特定健診・保健指導は健康な人まで病院送りにし、
結果、健診費や指導費などの医療費がかえって膨らむのではないかと危惧しています」ともあ
れ健診まで猶予がある我々。この腹どうにかしないとマズい？
URLﾘﾝｸ(r25.jp)

939:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/03 16:27:28 S/xmDz8f
>>933
本気で書いてるなら脳みそまで筋肉になっちゃってますよ？
カロリー計算しないで食事療法ができるとでも思ってるのかしら。

なんでそんなにしつこいの？ちょっとあぶないですよ、あなた。

940:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/03 16:53:55 GXSydss3
朝からスレにはりついて１-2時間毎に長文垂れ流してる粘着さん
なんか欲求不満たまりまくってる感じです。
普通は適度に運動すればストレスって解消されるもんじゃない？
よっぽどやりたくないこと無理してやってるんでしょうね…。

941:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/03 17:08:53 jYse6DAn
確かに朝からかもしれないけど
変な事言ってるように感じないんだけどな

942:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/03 17:10:40 1zCXMryE
>>941
>>940は、ただ煽りたいだけだからスルーが吉です

943:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/03 17:29:20 qiD/bnWB
>>941
>>942
おいらフツーに話してるつもりなんだがねえ。
確かに朝からいるけど月初でヒマなんだもんｗ

944:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/03 17:40:59 03fMz7CF
>>943さんは４０代？

945:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/03 17:50:10 jYse6DAn
なんでだろうね
>>920ｻﾝが「俺なら迷わず1食抜くなｗ」って言ったから
私は運動する方がいいなーってﾚｽしたら
ｶﾛﾘｰ計算が出来ないとか
挙句の果てに
運動しないと、楽して痩せようとしてるとか結局ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞで痩せられないとか
なんだか極端過ぎるよね

946:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/03 17:54:45 1zCXMryE
>>945
俺？
URLﾘﾝｸ(diet.beauty.yahoo.co.jp)
確かに極端かも知れないが↑ここを見ると
700kcal消費するのがいかに大変か分かるよ。
だったら700kcalの食事を半分に分けて昼夜で食った方がいい。

947:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/03 18:09:17 qiD/bnWB
>>945
>>946
いや、お二方とも考え方というか好みの差で、どちらも筋が通った
話をされてますよ。
それぞれダイエット歴も環境も違うわけなんで、意見が違うのは
問題ないことです。

948:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/03 18:20:52 1zCXMryE
>>947
>>920でも書いたけど、今の段階では体重が重すぎて
運動したくてもできないという状況なんだ。
今はとにかくカロリー制限で体重を落とすことが先決。
軽くなったら運動もするかも知れないしね。
今は継続できないことには意味がないから
とにかく「ツライ」事はしないことにしてる。
もちろん順調に減ってきてるけどね

949:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/03 19:30:33 o1iY2gN6
>>948
結局まともな運動もできないピザな訳だ
俺はちょっと太目だけど運動できないほどではない
よくぞそこまで疑問も無く太れたもんだ

950:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/03 19:34:26 1zCXMryE
>>949
なんと言われても結構。
40過ぎてそんなガキじみた挑発には乗らないよ。

951:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/03 19:36:09 jYse6DAn
もういい年して、そういうのやめてもらいたい

952:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/03 19:36:56 XMqBgQ2e
>>950
一日中張り付いているこいつは40過ぎの引きこもりピザにーとだな

953:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/03 20:15:17 bsT709Sj
人間って40になっても変わらんもんだと実感するスレだねｗ
自分語りしたがる人ってのは、実生活で語る場がない（相手がいない）のだと思う
まあ暇人とほぼ同義だけど

954:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/03 20:27:53 f3efXnoq
>>953
じゃわざわざ文句垂れてるアンタは豚以下ってことでw